Бутылка красного в одиночестве: как я дошла до "белочки" и вылезла

Проблема: «Моя история началась не с застолий, а с... бокала хорошего вина после работы. Я — юрист, стресс. "Один бокал" быстро стал двумя, потом бутылкой. Я пила одна. С мужем мы развелись, детей нет. Каждый вечер я ждала 19:00, чтобы налить первый бокал. Лицо стало одутловатым, глаза мутными. На работе начались провалы в памяти. Однажды я уснула в суде прямо во время заседания. Коллеги подумали, что я заболела. А я просто не помнила, что приняла накануне поллитра. Кризис наступил, когда я упала в собственной ванной и пролежала там 2 часа, не в силах встать. Я поняла — это конец».

Процесс лечения: «Я позвонила сама. В "МедЭлен" трубку взяла женщина-администратор. Она не стала задавать дурацких вопросов, просто сказала: "Приезжайте, мы поможем". В клинике меня встретил врач-нарколог. Удивительно, но он не давил на жалость. Сказал жестко: "Елена, или вы работаете с нами, или через год — цирроз и инвалидность". Мне подобрали программу: сначала детокс (капельницы с гепатопротекторами), потом капельницы для восстановления мозга, а главное — я попала в женскую группу психотерапии. Оказалось, мы все похожи: успешные, одинокие, зависимые. Мы не пили "за компанию", мы лечили душу. Мой психолог научила меня технике "заземления" — когда накатывает желание, я чувствую ногами пол, слышу звуки вокруг, переключаю мозг».

Результат: «Два года трезвости. Я сменила работу (ушла из суда, стала корпоративным юристом в IT). Купила квартиру. Завела кота. Алкоголь? Иногда на банкете хочется пригубить, но я вспоминаю ту ночь в ванной. И не хочется».