Я лечила мужа, а лечить надо было меня. Созависимость — это тоже болезнь

Проблема: «Муж пил 10 лет. Я его спасала: прятала бутылки, уговаривала, орала, плакала. Сама превратилась в истеричку, сдала нервы, пила валериану литрами. Он лег в клинику "МедЭлен", а я... не знала, чем заняться дома. Мне сказали: "Вы — созависимая. Приходите на семейную терапию"».

Процесс лечения: «Я ходила на группу для созависимых раз в неделю. Там мы, жены алкоголиков, сидели и плакали. Психолог учила нас простой вещи: "Вы не можете контролировать чужую зависимость. Вы можете контролировать только свою жизнь". Мы делали упражнения: "Отпусти ситуацию". Я перестала проверять карманы мужа, перестала обнюхивать его. Я занялась собой: записалась в бассейн, сменила прическу. Когда муж вышел из реабилитации, он увидел другую женщину — спокойную, красивую, которая не боится жить. И он... зауважал меня».

Результат: «2 года. Муж не пьет. Я не контролирую. Мы просто живем. Семейная терапия спасла наш брак. Я поняла: алкоголизм — это болезнь семьи, а не только одного человека».